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ヘルシー手羽デベロップメント(development)
ヘルシー手羽 葱

 またもや手羽に野菜詰めて焼いた料理です。

ヘルシー手羽 葱 断面

 今回は醤油味で下味をつけた手羽には「長ネギ」を詰め詰め。
 カレーやターメリック、ヨーグルト、塩コショウで下味を付けた手羽にはキャベツ。

ヘルシー手羽 葱 盛り付け

野菜も楽しく摂れるようにブロッコリーや人参やゆで卵でアランドしてみた。

 手羽にスタッフする前には、じっくり下味をつける事が大事みたい。
 
 カリッとした手羽を好むなら、焼く前に小麦粉を満遍なくまぶす必要が有り。

 カロリーを気にしないならば、
 餃子の種や、チーズをスタッフすれば、絶対美味しそう。


author:, category:素材味わうレシピ, 23:57
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